研修会を開催しました

３年ぶりとなる研修会が浦安市中央武道館で開催されました。
研修会は、協会が主催、総務委員会が主管にて、健康運動指導士の吉得慎太郎様が講師となり、「家でもできるストレッチ・筋トレ～骨盤の動きを意識する～」をテーマとして実施され、26団体46名の参加者がありました。
ストレッチや筋力トレーニングなどを自宅でも出来るようにという内容で、スポーツをやる前後のストレッチだけではなく、自宅での健康維持、体力維持にも役立つものであり、参加者も真剣に取り組んでいました。